”Misschien ben jij ook een gevoelig mens. Als je merkt dat deze gedachte iets bij je raakt, dan ben ook jij misschien in deze tijd met een opdracht naar de wereld gekomen, met een energetische blauwdruk voor verandering en transformatie. Misschien is je gevoeligheid een superkracht die je kunt gebruiken om je opdracht te vervullen en de levens van de mensen om je heen te verrijken. Misschien ben je hier om de mensheid bewust te maken van - en te helpen zich te ontwikkelen naar - een volgend bewustzijnsniveau. Een niveau waarop we allemaal beseffen dat we een hart hebben en dat we de wijsheid ervan in ons dagelijks leven kunnen belichamen. Misschien is dat jouw opdracht. Zou je die aannemen?

Linda Star Wolf, in Ben ik een empaat?

Hooggevoeligheid

In mijn ervaring kiezen hooggevoelige mensen er op zielsniveau voor om te incarneren met deze specifieke eigenschappen. Ik zie in variërende mate mensen met een open energieveld, een gevoelig zenuwstelsel, het vermogen om subtiele energieën waar te nemen, een sterke behoefte aan vrede en harmonie en een diep gevoel dienstbaar te willen zijn.

Doordat het energieveld zo open is en er zoveel energieën het systeem binnenkomen, kun je overspoeld raken. Mensen zeggen vaak ‘ik ben hooggevoelig, en dat is vooral lastig en vermoeiend’. Doordat de overspoeling zo groot kan zijn, wat vaak al zo lang aan de gang is, zijn we vergeten dat we prachtige kwaliteiten hebben.

Juist ook door het open energieveld hebben we heel specifieke talenten. Hooggevoelige mensen kunnen vaak subtiele energieën of onzichtbare sferen waarnemen. We reizen gemakkelijk in het universum door een verruimd bewustzijnstoestand. Soms hebben we paranormale vermogens en een sterke intuïtie. Hiermee zijn we in staat een brug te slaan tussen de zichtbare en de onzichtbare wereld. We ervaren grote (com)passie en stemmen zich makkelijk af op andermans emoties en gevoelens. We zijn graag in een omgeving met hoge frequenties en sommigen communiceren gemakkelijk met dieren, planten, stenen of bomen.

We worden dikwijls geboren in families of gemeenschappen die onze vermogens niet (h)erkennen. Dit biedt ons een mogelijkheid om ontzettend veel te leren in dit leven.

Hooggevoelig? HSP? Empaat?

Ik werk in mijn praktijk veel met mensen die kenmerken hebben van hooggevoeligheid, hoogsensitiviteit en mensen met kenmerken van een empathische persoonlijkheid. Ondanks dat er ook verschillen zijn tussen hooggevoeligheid, hoogsensitiviteit (HSP) en de empathische persoonlijkheid, gebruik ik deze termen door elkaar. Dit omdat zowel de veelgehoorde klachten als de vaak geziene kwaliteiten sterk overeenkomen. Voor het gemak gebruik ik hier het woord hooggevoeligheid.

Kenmerken

  • Een relatief sterk reagerend zenuwstelsel en juist relatief zwakke filters om prikkels buiten te sluiten.
  • Zowel positieve als negatieve prikkels worden sterk opgepikt en we voelen vaak zo diep met een ander mee, dat we de energie van de ander absorberen. Dit gebeurt vaak onbewust.
  • De klachten: vermoeidheid en overprikkeling. Er komt veel informatie via de zintuigen binnen, wat zich kan uiten in emotionele reacties, huilbuien, verwarring, angst. Vaak komen geluiden, geuren maar ook fysieke sensaties harder binnen.

Doordat deze klachten zo overweldigend kunnen zijn, hebben we vaak minder bewustzijn op de kwaliteiten van hooggevoeligheid – terwijl die er natuurlijk ook zijn!

Hoe energetisch bewustzijn helpt bij het ontvouwen van deze kwaliteiten

De klachten zitten vaak zodanig in de weg dat er weinig ruimte overblijft voor de ontwikkeling van de kwaliteiten. Dan kunnen we niet in onze kracht gaan staan. Er wordt meer ‘overleefd’ dan ‘geleefd’. Pas als we ons bewust worden van ons energieveld, goed voor onszelf leren zorgen, en onze grenzen kunnen aangeven, kunnen de kwaliteiten tevoorschijn komen. En dan realiseer je je ineens dat je die kwaliteiten altijd al had.

Een voorbeeld: veel HSP’ers pikken makkelijk non-verbale signalen en subtiele energieën op. Velen ontwikkelen een vorm van helderziendheid, helderhorendheid, heldervoelendheid en/of helderwetendheid. Deze helderheid wordt vaak niet direct herkend als ‘kwaliteit’. Wanneer gevoeligheden niet worden verwelkomd met begrip en aanmoediging, worden ze diep weggestopt. Bovendien kunnen deze kwaliteiten – en de hoeveelheid aan informatie die ze met zich meebrengen – bijzonder overweldigend zijn.

‘Je moet gewoon leren om je af te sluiten voor prikkels’..?

Ik ben het oneens met de vaak geopperde suggestie dat ‘je leren afsluiten voor prikkels’ genoeg is om je als
empaat goed te voelen. Dat is nu precies wat de empaat niet goed kan, want de filters die prikkels zouden
moeten buitensluiten, werken minder goed. Het is bovendien frustrerend om dat te blijven proberen, want als ‘afsluiten’ niet altijd lukt, leidt dat eerder tot vermijding en vereenzaming.

Hoe werken we hiermee tijdens het traject?

In de sessies leer je o.a. hoe je overprikkeling herkent en wat je eraan kunt doen. Dan ontstaat er meer stevigheid. Je leert je eigen (energie)systeem kennen, en hoe je goed voor jezelf kunt zorgen.

Het bewustzijn op deze processen en het hernieuwde contact met het lichaam zorgt ervoor dat ook de kwaliteiten (h)erkend gaan worden. Omdat ik ze in mezelf ken, herken ik ze ook in jou. In mijn perceptie hebben we ook voor deze kwaliteiten gekozen, op zielsniveau. Dankzij dit mooie pad gaan we steeds meer omarmen wie we echt zijn.

Neem contact op om je vraag te stellen of een intake in te plannen.

”Empaat zijn is een eer. Het heeft de toekomst. Kun je, in plaats van door het leven te gaan terwijl je verbergt waar je geweldig goed in bent, dat juist laten zien omdat je gelooft, en weet, dat je een prototype bent van de volgende fase van de menseljike evolutie? Kun je het risico anders te zijn omarmen? Kan jouw menselijke bewustzijn de herinnering ophalen aan de toewijding van je ziel aan dit werk? Kun je in bescheidenheid en vertrouwen je opdracht aanvaarden, hoe groot of klein die ook is, en bijdragen aan een hogere vibratie van het collectief?

Stephanie Red Feather, in Ben ik een empaat?

Boeken die mij hebben bevestigd in mijn kwaliteiten en mijn wereld hebben vergroot

Hooggevoeligheid

  • Feather – Ben ik een empaat?/The evolutionary empath
  • Moorjani – Sensitive is the new strong
  • Orloff – Leven met hooggevoeligheid, tips voor de empatische persoonlijkheid

Energiewerk

  • Pearle – De reconnectie/The reconnection
  • Brennan – Core light healing
  • Judith – Handboek chakrapsychologie
  • Linn – Energiekoorden. Verborgen energetische verbindingen

Andere boeken over bewustwording

  • Steijn, van – De fontein, vind je plek
  • Maté – Wanneer je lichaam nee zegt
  • Christina – Tweeling als licht geboren/Twins born as light
  • Karssen – Hemels aarden
  • Kessler – The 5 personality patterns
  • Kribbe – De verboden vrouw spreekt
  • Tolle – De kracht van het NU/The power of now
  • Adyashanti – Ware meditatie/True meditation
  • Brown – De moed van imperfectie/The gifts of imperfection

Andere hulpbronnen

  • Muziek met een hoge frequentie: bv. deze, je kunt ook zoeken op 852 hz frequency of reiki muziek
  • Voor bewustzijn over (andere) dimensies en past lives: alles van Mathías de Stefano – je zou hiermee kunnen beginnen (en er staat nog veel meer op Gaia)
  • Steve Noble – dit is zijn kanaal – heeft ontzettend veel begeleide meditaties om mee te ontladen, op te laden en te beschermen maar ook om contact te maken met multidimensionele velden
  • Als je niet graag leest: er zijn ook veel mooie boeken ingesproken op Storytel

Laat je e-mailadres achter om op de hoogte te blijven van mijn aanbod.