Ben je moe of overprikkeld? Wil je van jouw hooggevoeligheid je allergrootste kracht maken?
Ik neem je mee op het pad van energetisch bewustzijn!
Herken je dit?
Je bent moe, of overprikkeld. Dingen lijken jou meer energie te kosten dan bij andere mensen. Soms loop je juist leeg op contact met andere mensen. Misschien bewust, of onbewust. Ligt je focus dan veel op de ander? Dan weet je niet meer precies wat jij wil en wie jij bent. Je probeert je grenzen in de gaten te houden, maar je gaat er toch overheen. Soms heb je het niet eens door.
Je denkt veel na. Misschien heb je het idee dat je een klik mist met anderen, of voel je je een beetje “anders”. Je bent hooggevoelig, hebt interesse in spiritualiteit, of je wilt graag meer leven vanuit je intuïtie. Misschien ben je al hard op weg om dit voor elkaar te krijgen, of lijken andere mensen het niet goed te begrijpen en praat je er daarom niet veel over. Je verlangt naar gelijkgestemden, een luisterend oor, of hulp en handvatten. Je voelt dat je op een goede weg bent om steeds meer jezelf te worden, maar stiekem is dit pad ook best wel spannend. Niet alles wat je ervaart, is met je hoofd te begrijpen.
Wat jij voelt en ervaart is niet raar! Sterker nog: het is jouw kwaliteit, dat je alles zo bewust ervaart.
In een traject help ik je graag om je bewust te worden van hoe jij nu omgaat met je energie, en hoe het ook anders kan. We gaan oefenen en jij kunt weer opladen. Dit keer met je eigen energie, en niet met de energie van anderen. Je leert steeds beter luisteren naar de taal van je (energetisch) lichaam en je intuïtie.
Leer de signalen van je lichaam serieus te nemen en om te vertrouwen op je intuïtieve en subtiele waarnemingen.
Alles is energie: je fysieke lichaam, je gedachten, je emoties, het energetische veld om je heen, en je onzichtbare spirits. Ik werk met al deze lagen.
Wat vertelt het je, die hoofdpijn? Of wat vertelt die gekke kriebel in je buik je, als je het idee hebt dat iemand niet de waarheid vertelt? Je lichaam heeft eigenlijk altijd gelijk, maar vaak durven we er niet op te vertrouwen. Door de signalen te leren begrijpen, kun je er echt naar gaan luisteren. Ik noem dit lichaamsbewustzijn.
Ons energieveld is niet statisch; het verandert voortdurend van vorm en grootte. Het reageert op alles wat we doen, denken en voelen, maar ook op wie en wat we tegenkomen. Als we getriggerd worden, kan onze energie, of een deel ervan, heel ver weg reizen. Ons energieveld kan gevuld zijn met onze eigen zielsfrequentie, of vermengd met die van anderen, omdat we met hen versmelten. Zeker mensen die zich herkennen in kenmerken van hooggevoeligheid of een empathische persoonlijkheid passen zich gemakkelijk aan aan hun omgeving. Bewustzijn hierop helpt om dichterbij jezelf te leren komen. Dit noem ik energetisch bewustzijn.
Hoe dichter je bij jezelf komt, hoe meer je transformeert tot wie je in essentie bent. Ik ben me echt meer thuis gaan voelen, in mijn lichaam en op aarde. Bewustzijn betekent geen ‘genezing’. Je leert je eigen gebruiksaanwijzing beter kennen. Heel erg nodig, voor alle empaten en hooggevoelige mensen onder ons! In mijn ervaring betekende het leren kennen van mijn eigen gebruiksaanwijzing dat ik mezelf meer en meer ging toestaan om volgens de fluistering van mijn ziel te gaan leven: ‘wat is goed voor mij?’ en ‘hoe kan ik vanuit daar mijn leven vormgeven?’
Een traject over energetisch bewustzijn: een combinatie van gespiegeld worden (reading), samen oefenen, lichaamsbewustzijn opbouwen, en leren werken met je eigen energieveld. Mijn visie is dat jij met deze ingrediënten weer verder kunt op je pad!
Energetische reading
Energie ‘lezen’ is voor mij iets heel natuurlijks. Doordat ik helder kan zien en voelen, neem ik waar wat er in jouw energieveld gebeurt en welke bewegingen er plaatsvinden.
Gebeurt er tijdens de sessies iets waarvan je denkt ‘hey dit gevoel van benauwdheid/verdwijnen/vul maar in, dat gevoel ken ik!’ dan gebeurt het vast niet alleen tijdens die sessie, maar nog veel vaker in je leven.
Bewustzijn hierop helpt, want dan kun je het gaan herkennen, en er in je dagelijks leven ook mee gaan oefenen en op blijven letten.
Ik maak contact, ook met die delen van jou die heel ver weg zijn gevlogen, en die het spannend vinden om weer terug te komen. Dit heeft alles te maken met je zenuwstelsel: hoe werkt dat eigenlijk, en welke mechanismen heb jij jezelf ooit aangeleerd om jezelf een gevoel van veiligheid te geven?
Samen oefenen
Bewustzijn groeit als je heel precies de tijd neemt om te zien en voelen ‘wat gebeurt hier nou eigenlijk?’ Ik ben je getuige daarin, je spaceholder, maar ook je spiegel.
Door allerlei oefeningen in te zetten, onderzoeken we jouw energieveld. Wat is eigenlijk jouw energieveld, waar begint het, waar houdt het op? Kun je daar contact mee maken? Hoe reageert jouw veld op interactie met anderen? Of als het spannend wordt?
De oefeningen die we doen, kun je in je dagelijks leven ook gaan toepassen.
Soms geef ik ‘oefen-huiswerk’ mee voor de weken na de sessie.
En… niet onbelangrijk – waarom leren we dit niet al op de basisschool?! – Hoe voelt jouw eigen liefdesfrequentie eigenlijk? Ik bied verschillende manieren aan om daar contact mee te maken, en je weer op te laden met je eigen energie.
Weer in je lichaam komen
Als we lastige dingen meemaken, verliezen we het contact met het lichaam. Daardoor kunnen klachten ontstaan, zoals vermoeidheid, of je gaat ´leven vanuit je hoofd´. Het contact kan hersteld worden op allerlei manieren, bv. via ademhalings- en grondingsoefeningen, meditatie of visualisatie. Het contact kan ook hersteld worden door energetische healing. Dit is een hele zachte manier en kan zowel met als zonder aanraking. Er is liefde en aandacht en die is helemaal voor jou, en subtiel afgestemd op jou. Energetische healing zorgt voor beweging – je energie gaat weer stromen. Daardoor kun je je lichaam weer voelen, en gaan luisteren naar de signalen ervan. Als je meer in contact bent met je lichaam, en steeds meer lichaamsbewustzijn opbouwt, zul je meer stevigheid ervaren.
Leren werken met je eigen energieveld
Eén van mijn grootste passies is jou te leren hoe je zélf met je energieveld kunt gaan werken. Als je tot hier bent gekomen met lezen, dan heeft werken met energievelden misschien ook wel jouw interesse! Ben je benieuwd naar jouw eigen kwaliteiten op deze subtiele lagen?
Uit welke lagen is het menselijk energieveld eigenlijk opgebouwd? Hoe herken je ze? Hoe werken chakra’s? Je leert ze herkennen, en hoe je ermee kunt werken. Dit is wat mij betreft geheel optioneel: ik doe dit niet standaard in ieder traject, maar als ‘t je interesse heeft, laat het me weten! Mij heeft dit bewustzijn en de oefening hierin enorm geholpen.
Het traject en de investering
Een traject kost 840,- (incl. BTW)
Het traject bestaat uit 6 sessies (elk 60 minuten). Er is een duidelijk begin (de intake) en een eind (de afsluitende sessie). In sessie 2, 3, 4 en 5 oefenen we samen en bouwen we aan energetisch bewustzijn. Tussendoor krijg je huiswerk oefeningen mee. Per sessie zorg ik voor een gedegen voorbereiding in afstemming op jou. In sessie 6 sluiten we samen af.
Een voorbeeldtraject
Het traject is geen ‘standaard’ programma waarin ik steeds hetzelfde doe. We starten iedere sessie met wat er op dat moment in jou leeft. Daar werken we mee tijdens de oefeningen.
Ter illustratie schrijf ik hier een traject uit zoals het eruit zou kunnen zien.
Sessie 1: De intake – jouw wensen en verlangens
Ter voorbereiding heb jij een intakeformulier ingevuld, en ik heb dat al doorgenomen. Tijdens de intake vertel je waar je tegenaan loopt en wat je interesses en verlangens zijn. Ik vertel hoe ik werk en vaak kan ik je direct al één en ander spiegelen. Zo merk jij hoe ik werk. Aan het eind van de intake beslissen we of we het hele traject gaan doen. Mocht jij of ik ervoor kiezen dat niet te willen doen, om wat voor reden dan ook, betaal je alleen voor de intake (120,-).
Sessie 2: Bewustzijn op jouw energie
Op basis van de intake maak ik een lijst aan ‘ingrediënten’ voor de rest van het traject. Dit spreken we tijdens de 2e sessie. Stel dat we er tijdens de intake achter kwamen dat je vaak moe bent, en dat jij niet zo goed weet waar jij ophoudt, en waar de ander begint. Dan oefenen we daarmee. Hoe groot of klein is je veld? Hoe voel je je als je het klein maakt, of juist groot? En hoe is ‘t als er iemand te dichtbij komt, wat gebeurt er dan in je lichaam? We sluiten af door op te laden met jouw zielsfrequentie. Als huiswerk doe je dat ook een paar keer thuis.
Sessie 3: Je bewustzijn vergroten
Tijdens deze sessie vergroten we jouw energetisch bewustzijn, maar ook je lichaamsbewustzijn. Wat werkt voor jou grondend? Wat voel je in je fysieke lichaam? Het is goed om dit te leren herkennen, zodat je in je dagelijks leven onderscheid leert maken. Een deel van jouw energie lijkt heel erg ver weg. Het is een bang deel dat niet terug durft te komen. We maken er zachtjes contact mee. Achteraf stuur ik je een hand-out meer informatie hierover.
Sessie 4: Terug in je lichaam komen
Je bent de dag ervoor ergens door getriggerd en als je de praktijk binnenkomt, ben je eigenlijk niet zo aanwezig in je lichaam. Kan gebeuren! Eerst vertel je wat er is gebeurd. Ik stel een energetische healing voor. Dit kan via een healing op de tafel waarbij ik je fysiek aanraak, of via energetisch contact. Je voelt je langzaam weer in je lichaam zakken.
Sessie 5: Werken met je eigen veld
We blikken terug op de vorige 2 sessies. Vandaag ben je aanwezig in je lichaam. We oefenen met een energetische healing geven aan jezelf. Je voelt je nóg meer aanwezig komen, en bovendien komen dan je mooiste kwaliteiten tevoorschijn. Dit is een versie van jezelf die je niet zo vaak meemaakt! We verankeren dit gevoel dieper in jouw lichaam.
Sessie 6: Afsluitende sessie
We evalueren en vieren het traject en jij mag je feedback aan mij geven. Ook bespreken we of we nog doorgaan met extra losse sessies, of dat we het zo afronden. Losse sessies doe ik enkel na het afronden van dit traject, en kosten 120,- (incl. BTW, 60 minuten).
Praktische informatie
De sessies vinden plaats in mijn praktijk in Utrecht. Mijn praktijk bevindt zich aan de Maliestraat 3, in het gebouw van Stories. Het is er prachtig en fijn!
Als je contact met me opneemt, plannen we allereerst een intake in. Jij kunt uitleggen waar je voor komt en ik zal wat vertellen over hoe ik werk. Van tevoren vul je een intakeformulier in.
De kosten nog een keer op een rijtje, allemaal incl. btw:
- De kosten van een traject zijn 840,-
- Wil jij (of ik) na de intake stoppen? Dan zijn de kosten voor de intake 120,-
- Besluiten we na het traject door te gaan met losse sessies? Dan zijn die ook 120,- per sessie (60 minuten)
Over mij
Ik ben Aukje te Kaat, de hooggevoelige therapeut. Mijn praktijk is een uiting van wie ik ben. Ik zet tools in die ik ook in mijn eigen leven inzet om dichtbij mezelf te komen en te blijven.
Als kind had ik vaak heimwee, naar andere plekken en vervlogen tijden. Een sterke hang naar romantiek, en ik was op zoek naar liefde. Ik kwam erachter: ik ben hooggevoelig, maar ik kon er weinig mee want het contact met mijn lichaam was verbroken. Toen mijn toenmalige vriend werd opgenomen in een psychiatrisch ziekenhuis, was dat mijn 'wake up call'. In mij ontstond het verlangen om het contact met mezelf te herstellen. Ineens vroeg ik me af: 'Kan ik eigenlijk wel voor mezelf zorgen? En hoe werkt dat dan?' Ik had geen idee, maar het zaadje was geplant.
In de afgelopen 11 jaar ben ik heel intensief bezig geweest met mijn eigen ontwikkeling, opleidingen en cursussen. Doordat er steeds meer stevigheid en rust in mij kwam, kwamen er steeds meer herinneringen uit mijn kindertijd terug - waar ik me in eerste instantie eigenlijk weinig van kon herinneren.
Ik begrijp nu haarfijn hoe mijn eigen ´systeem´ werkt. Ik ben heldervoelend, wat betekent dat ik jou kan spiegelen wat er met jouw (energetisch) lichaam gebeurt terwijl ik diep verankerd blijf in mezelf. Ik heb een grote liefde gekregen voor het prenatale veld - dat zijn alle onbewuste herinneringen die we hebben van de tijd voor we 3 jaar waren. Deze 'imprints' zijn zó jong, dat we ze niet concreet herinneren, maar ons lichaam weet het wel nog. Dit is ook de reden dat ik werk met het lichaam. We hoeven niet alles te begrijpen: het lichaam vertelt ons precies aan welk volgend stapje we toe zijn.
Mensen hebben niet alleen een fysiek lichaam, maar ook een energetisch lichaam. Bewustzijn hierop heeft mij heel erg geholpen om te begrijpen waar mijn klachten en struikelblokken vandaan kwamen.
In een traject bij mij leer jij ook jouw eigen gebruiksaanwijzing kennen. Als er steeds meer veiligheid in je komt, dan voelt het veilig om laagje voor laagje je maskers af te leggen. Zo word je steeds meer je echte zelf, en ga je steeds meer leven vanuit wie je in essentie altijd al was.
Hoe anderen mijn begeleiding ervaren hebben:
”Als geen ander kan Aukje meevoelen waar je blokkeert en dit terugspiegelen naar je. Ze heeft een groot talent om door alle laagjes heen te kijken, zelfs die je zelf nog niet gezien had, en tot de kern van je gevoel te komen. Het fijne is..dat ze zelf ook mens is; oprecht meevoelt maar professioneel is. Meteen bij binnenkomst geeft ze je gevoel dat je welkom bent. Dat alles er mag zijn. Ik zou haar echt iedereen kunnen aanraden!
Thomas
”Aukje is een fijne luisteraar, vraagt door en heeft een fijn meelevend vermogen. In de gesprekken met Aukje kwam ik op basis van hedendaagse struggles tot verschillende inzichten over mijzelf en hoe anderen zich tot mij verhouden.
Vrouw, 30
Aukje kon mij goed lezen en gaf mij spiegels over gedrag en gevoel. Bij een behandeling kwam ik tot diepe ontspanning wat erg fijn was!
”Aukje is een heel fijne therapeut. Zelfs na een paar sessies heeft het me al heel veel gebracht 🙏🏼. Met veel liefde en aandacht gaat Aukje in gesprek. Ze heeft me heel fijne en vernieuwende inzichten gegeven.
Jada
”Aukje is voor mij een zeer fijne coach met een warme persoonlijkheid. Ze straalt veel rust uit en heeft altijd oor voor jouw persoonlijke verhaal. Tegelijkertijd ziet ze precies wanneer je innerlijke saboteur aan het woord is en weet ze je vanuit een pure verbinding gemakkelijk weer terug in het hier en nu te brengen. Ten slotte biedt ze ook handige oefeningen aan om thuis mee aan de slag te gaan. Ik heb het als zeer waardevol ervaren!
Marcel
Even kennismaken?
…
…